Passionnées par l’athlétisme dès notre plus jeune âge, une activité commune qui, de compétitions en compétitions, nous a poussé à vouloir donner le meilleur de nous même.
Ce fût un excellent moyen pour nous de lâcher prise mais aussi de renforcer notre mental, notre détermination, et à se surpasser pour évoluer personnellement comme professionnellement.
Aujourd’hui, c’est grâce au sport que nous en sommes là et nous sommes très fières de vous présenter notre Fitness routine.
Après de longs mois de travail et de multiples demandes… il est enfin là !
Notre Fitness routine est élaboré par notre frère Gauthier, qui est aussi notre coach sportif et nutritionnel. Il reprend toutes nos plus grandes habitudes sportives, avec des exercices cardio, du renforcement musculaire, des entraînements maison ou en salle ainsi que des conseils nutritionnels.
Bref le grand panel de la famille El Himer rien que pour vous !
« Vous êtes bien plus que ce que vous pensez être »
Après avoir lu les nombreux messages de notre communauté, on a bien compris que le besoin était réel et que ce n’était pas simple pour tout le monde de savoir par où commencer. Certains voulaient en apprendre davantage sur nous et nos habitudes. Voilà pourquoi nous avons pensé à ce projet pour vous. Quelle que soit votre condition physique, votre rythme de vie ou encore vos objectifs, notre fitness routine est adaptée au plus grand nombre. Elle vous aidera à vous sentir bien dans votre corps, vous motivera et vous encouragera à atteindre les objectifs dont vous rêvez. On espère que ce programme sportif vous donnera envie de vous y mettre. Désormais, faites du sport avec détermination, motivation, discipline et surtout avec plaisir !
Vous n'êtes pas celle que vous croyez !
